Conseil d’entraînement Marathon d’Edmonton Servus : Choisissez les bonnes chaussures!

De bonnes chaussures demeurent l’investissement le plus sûr que vous puissiez faire lors de vos entraînements pour une course. Associés à un programme d’entraînement raisonnable, ils sont essentiels dans la prévention des blessures!
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Questions et réponses utiles le jour de la course

par John Stanton

Le meilleur conseil que je puisse donner à propos de la course est de se détendre et d’avoir du plaisir. Amusez-vous, parlez aux gens, partagez des histoires et profitez du parcours. Après tout, courir se veut une expérience mémorable et stimulante. Voici quelques questions fréquemment posées et que vous pourriez avoir à l’approche du grand jour : Continuer la lecture de « Questions et réponses utiles le jour de la course »