Comment venir à bout de revers de course

par Nicholas Larade

J’espère que vous avez réussi à courir pendant toute l’année, que vous vous entraîniez pour des courses ou que vous profitiez simplement de votre temps avec des amis au Club de course. De manière réaliste, étant donné que la course à pied comporte de nombreux hauts et des bas, certains d’entre vous ont probablement connu des revers, tels qu’une mauvaise course, une blessure ou l’abandon de votre routine de course en raison de conflits professionnels ou personnels.
Continuer la lecture de « Comment venir à bout de revers de course »

Sagesse hivernale de notre équipe

par Kristi York

Qui est mieux placé que le personnel de la maison-mère du Coin des Coureurs pour maintenir sa routine d’activités hivernales? Ils sont hautement qualifiés pour ce rôle, puisqu’ils travaillent pour une entreprise de vente au détail de course et de marche et qu’ils sont entourés de collègues actifs et vivent dans le froid hivernal d’Edmonton. Poursuivez votre lecture pour découvrir leurs meilleurs conseils de motivation hivernal.
Continuer la lecture de « Sagesse hivernale de notre équipe »

La clinique apprendre à courir a été mon premier succès

par Rosemarie James

Imaginez aller au magasin pour acheter du poisson pour le souper de famille, et se retrouver dans un marathon! Croyez-le ou non, mais ce n’est pas une blague, car çà m’est vraiment arrivée! Il y a trois ans, par une soirée de septembre, je suis devenue membre du Coin des Coureurs situé au carré Churchill, dans la ville de St John’s, Terre Neuve et Labrador. Continuer la lecture de « La clinique apprendre à courir a été mon premier succès »

Irene, tu nous manqueras jusqu’à la fin de nos jours!

par Sara Lavigne and Nancy Laythorpe

Le tout a débuté avec un simple coup de téléphone à mon amie Sara « veux-tu t’inscrire au Coin des Coureurs? » Qui aurait pensé que nous aurions pu courir des marathons maintenant. Je voulais faire quelque chose, car, l’école étant terminée, j’avais beaucoup de temps libre et je savais que Sara avait déjà couru avec le Coin des Coureurs à Toronto. En plus, elle venait de donner naissance à William, qui a maintenant deux ans. Nous pensions que ce serait une excellente de passer des moments ensembles. Nous étions loin de penser à ce qui nous attendait. Continuer la lecture de « Irene, tu nous manqueras jusqu’à la fin de nos jours! »

Moi, Une Inspiration?

par Ted Swain

Mon choix de la course pour la santé cardiovasculaire et de la perte de poids avait une base pratique, plutôt que d’être fondé à partir de souvenirs lointains d’un amour de la course. Bien que j’aie eu une jeunesse active avec les sports, j’ai toujours été assez pitoyable, faisant concurrence avec l’abruti inactif pour l’honneur d’être le dernier choisi pour n’importe quel match improvisé. Mon accomplissement le plus impressionnant en course comme enfant, a été un ruban de troisième place au sprint de 100 verges, dans une rencontre d’athlétisme à l’école. Évidemment, il n’y avait que trois concurrents dans cette épreuve. Oui, je suis assez âgé pour me souvenir de courses disputées en verges et mon manque de conditionnement ne me permettait pas de tenter une distance plus longue. Continuer la lecture de « Moi, Une Inspiration? »