Staying Fit & Staying Warm: It’s Winter, Baby!

So, it’s winter in Alberta. We know, blah! It comes every year and it’s not as fun as summer. BUT, there’s good news. If you get the right outdoor apparel and find the right people, you can have a good time and also get some exercise and fresh air! And when you wanna be a badass runner, you gotta train through the winter.

Here are 8 tips we’ve learned so far to make running easier outside in the winter (also BONUS – get a discount on your Edmonton Marathon entry – you’ll find the promo codes at the end of this blog) : Continuer la lecture de « Staying Fit & Staying Warm: It’s Winter, Baby! »

L’ambassadrice du marathon Servus d’Edmonton : rencontrez Jaime !

Nous avons choisi huit coureurs et coureuses enthousiastes pour être les sympathiques visages du Marathon Servus d’Edmonton 2019 ! Ils et elles partageront des mises à jour sur la course et des conseils d’entraînement pour encourager et inspirer notre communauté de coureurs et coureuses tout au long de leur parcours. Apprenez-en plus à leur sujet — faites la connaissance de Jaime !

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Ambassadeur du Marathon Servus d’Edmonton : Rencontrez Ben !

Nous avons choisi huit coureurs et coureuses enthousiastes pour être les sympathiques visages du Marathon Servus d’Edmonton 2019 ! Ils et elles partageront des mises à jour sur la course et des conseils d’entraînement pour encourager et inspirer notre communauté de coureurs et coureuses tout au long de leur parcours. Apprenez-en plus à leur sujet — faites la connaissance de Ben !
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Ambassadeur du Marathon Servus D’Edmonton : Rencontrez Sean !

Nous avons choisi huit coureurs et coureuses enthousiastes pour être les sympathiques visages du Marathon Servus d’Edmonton 2019 ! Ils et elles partageront des mises à jour sur la course et des conseils d’entraînement pour encourager et inspirer notre communauté de coureurs et coureuses tout au long de leur parcours. Apprenez-en plus à leur sujet — faites la connaissance de Sean ! Continuer la lecture de « Ambassadeur du Marathon Servus D’Edmonton : Rencontrez Sean ! »

Ambassadrice du Marathon Servus D’Edmonton : Rencontrez Megan !

Nous avons choisi huit coureurs et coureuses enthousiastes pour être les visages sympathiques du Marathon Servus d’Edmonton 2019 ! Ils et elles partageront des mises à jour sur la course et des conseils d’entraînement pour encourager et inspirer notre communauté de coureurs et coureuses tout au long de leur parcours. Apprenez-en plus à leur sujet — rencontrez Megan !

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Comment courir à Edmonton

Nous somme toute les deux des coureuses, une novice et une passionnée. À l’approche de la saison estivale remplie de DJs, de musique et de célébrations avec des personnes sympathiques lors d’événements spéciaux, nous avons pris le temps de réfléchir à une passion que nous partageons toutes les deux, quelque chose que nous faisons pour nous recharger, nous dynamiser et nous sentir connectés — la course à pied !

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Conseil d’entraînement Marathon d’Edmonton Servus : Choisissez les bonnes chaussures!

De bonnes chaussures demeurent l’investissement le plus sûr que vous puissiez faire lors de vos entraînements pour une course. Associés à un programme d’entraînement raisonnable, ils sont essentiels dans la prévention des blessures!
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