10 Reasons to Love Running This Season

by John Stanton

The weather has cooled down, the year is wrapping up, and it’s a wonderful time to be a runner. Not convinced? Here are 10 reasons:

1. Fresh air is even fresher.
In contrast to summer, when air quality readings can climb to unhealthy levels, you’ll be inhaling crisp, clean air on your next run or walk. Head to a nearby nature trail and breathe it in.

2. Staying cool.
Instead of griping about the fall and winter temperatures, be grateful that you don’t have to worry about heat stroke or other complications brought on by heat and humidity.  Continuer la lecture de « 10 Reasons to Love Running This Season »

There Are No Red Lights in Marathons

by Kalia Douglas-Micallef

“But I’m tired,” I moaned and huffed as my mother and I arrived at a crosswalk with the red hand flashing.

“There are no red lights in marathons,” my mother would say.

“Keep jogging on the spot!”

My mother, Gabriella, transformed her life through running. At times, it seemed that running was the new love of her life in place of me, her daughter. I would wait in the early mornings for what seemed like forever for my mom to come back from her long runs. I would be the last one to be picked up at birthday parties due to her running.

She travelled far and wide, just for running. Continuer la lecture de « There Are No Red Lights in Marathons »

Apprendre avec Lucas

L’humilité est une qualité rare. Lorsque vous rencontrez quelqu’un qui démontre cette qualité, c’est comme une bouffée d’air frais. Lucas McAneney est une telle personne. J’ai fait la connaissance de Lucas il y a quelques années en tant que client de la boutique du Coin des Coureurs où il était gérant. Nous avons discuté et comparé nos notes sur les courses que nous avions en commun. Imaginez ma surprise lorsque j’ai appris plus tard que ce gérant de boutique était en réalité un coureur d’élite, vainqueur du marathon de Mississauga, du demi-marathon d’Oakville, du marathon d’Ottawa, quatrième position au marathon de Buffalo, participé aux Jeux panaméricains et s’est mérité de nombreuses autres qualifications de coureur élite. Continuer la lecture de « Apprendre avec Lucas »