Je n’aime pas la course

by Stephen Poupart

Je n’aime pas la course. Voilà, je l’ai dit finalement…et dans un blog de course à pied par surcroît. Pourquoi choisirais-je de partager cette pensée dans un tel blog? Cette publication est remplie d’histoires inspiratrices de personnes qui ont relevé le défi en courant ou marchant au lieu de céder à leurs mauvaises habitudes et qui ont ensuite trouvé de sens à leur vie. Continuer la lecture de « Je n’aime pas la course »

Fracture du péroné

par Dr. Richard Beauchamp, M.D., FRCSC

Le péroné est l’os qui se trouve à l’extérieur de la jambe et l’os plus petit des deux os de la jambe inférieure (l’autre est le tibia). Le tibia supporte le poids du corps tandis que le péroné contribue à la stabilité des genoux et chevilles. Le péroné correcte les articulations de la cheville et, avec les ligaments, aide à prévenir les entorses de cheville. Toutefois, une blessure à la cheville peut causer une rupture du péroné. Continuer la lecture de « Fracture du péroné »

Les célébrations actives

par Don Zabloski

Cette période de l’année fête deux traditions familiales – la fête des mères et la fête des pères. Bien sûr, tous les enfants apprécient l’amour partagé par leurs parents et gardes légales, qui sont des modèles positifs importants dans leurs vies personnelles. Pour les parents et gardes, c’est donc l’heure de refléter sur l’appui affective, intellectuelle, sociale et morale que vous avez fourni à vos enfants, y compris les aider à faire des choix sains et responsables. Continuer la lecture de « Les célébrations actives »