Atteintes tibiales ou syndromes de stress tibial

By Richard Beauchamp

 

Le terme “shin splints” est utilisé pour décrire une blessure à la jambe qui provoque une douleur au niveau du tibia. Avant l’avènement de la médecine du sport en tant que spécialité, le shin splints faisait généralement référence à une douleur survenant n’importe où dans la partie inférieure de la jambe. La terminologie est désormais plus spécifique pour décrire les différents types de périosties tibiales en fonction de leur localisation et parfois de leur étiologie. Continue reading “Atteintes tibiales ou syndromes de stress tibial”

ON court vers un avenir plus durable

On est né dans les Alpes suisses. Entourée de glaciers, la durabilité a été une préoccupation majeure depuis les débuts de la marque de course à pied haute performance. l’esprit depuis les débuts de la marque de running haute performance.

Il n’est pas nécessaire de compromettre la performance pour la durabilité ; c’est une conviction fondamentale chez On. En tant que marque soucieuse de minimiser ses impacts négatifs, les priorités de On en matière de développement durable sont les suivantes

  • L’incorporation de matériaux préférés
  • Réduire l’empreinte CO2 de l’entreprise
  • Développer des produits circulaires

Matériaux préférés 

Des recherches ont montré que la production de matériaux est responsable de jusqu’à 80 % de l’empreinte écologique d’une marque. C’est pourquoi l’intégration de matériaux préférentiels est une priorité absolue pour On.

 

À chaque lancement et mise à jour de produit, On s’efforce d’utiliser des –

    • 100% polyester recyclé
    • 100% polyamide recyclé
    • 100% coton biologique et certifié GOTS
    • 100% laine sans mules et certifiée Responsible Wool Standard (RWS)
    • Pourcentages accrus de Tencel

Consultez les produits On pour en savoir plus sur leurs caractéristiques spécifiques en matière de durabilité. 

Réduire l’empreinte CO2 de l’entreprise 

On a rejoint l’initiative Science Based Targets (SBTi) en signe de son engagement à réduire les émissions de gaz à effet de serre des entreprises. Dans le but de limiter collectivement la température mondiale aux niveaux préindustriels, SBTi définit et promeut les meilleures pratiques en matière de fixation d’objectifs fondés sur la science et d’évaluation indépendante des objectifs des entreprises.

Chaque année, On fera l’inventaire de ses émissions de gaz à effet de serre et rendra compte publiquement de ses progrès vers la réalisation des objectifs fixés en partenariat avec le SBTi.

Produit circulaire 

L’avenir des produits On est circulaire. On conçoit des produits destinés à vivre en boucle, et non dans une décharge.

Des recherches menées par l’initiative Circular Fibres en 2018 ont révélé qu’environ 12 à 14 tonnes de textiles sont mises en décharge ou brûlées chaque seconde. Cela représente environ 73 % des vêtements mis au rebut, tandis que seulement 1 à 3 % sont recyclés en nouveaux vêtements (Fondation Ellen MacArthur).

On a vu là un défi à relever pour repenser la façon dont ses produits étaient fabriqués, consommés et possédés.

Une approche circulaire crée un cycle de vie vertueux en boucle fermée, offrant une solution durable aux modèles de production linéaires traditionnels de l’industrie (fabriquer, utiliser, jeter). Les produits circulaires commencent par une conception à partir de matériaux recyclés et se poursuivent jusqu’au recyclage du produit. Ensuite, tout recommence. Les équipes de conception et d’innovation de On travaillent sur des développements qui permettront de créer cette boucle sans fin pour leurs produits.

Est-ce une tâche facile ? Non. Est-ce que cela en vaut la peine ? Absolument.

Présentation de WE-TRAC – le programme de science citoyenne de technologie portable

par le Dr Reed Ferber, Ph.D. CAT(C)

Le programme de science citoyenne Wearable Technology est une occasion unique de partager les données de vos appareils portables avec les chercheurs. Notre objectif principal est d’utiliser vos données, et les données de vos collègues scientifiques citoyens, pour aider à améliorer votre santé et votre communauté. Si vous suivez votre kilométrage et votre programme d’entraînement à l’aide d’un appareil Fitbit ou Garmin, vous pouvez devenir un citoyen scientifique en visitant https://wetrac.ucalgary.ca/ et en vous inscrivant.

Continue reading “Présentation de WE-TRAC – le programme de science citoyenne de technologie portable”

Soyez prudent lorsque vous courez en solitaire

par John Stanton

Lorsque vous courez en solitaire, vous devriez adopter comme devise « la sécurité avant tout ». Utilisez votre bon sens et planifiez en fonction des endroits où vous allez courir et des conditions météo. Prenez une minute pour revoir cette liste de vérification de sécurité que nous vous proposons avant votre prochaine sortie en solo. Continue reading “Soyez prudent lorsque vous courez en solitaire”

Staying Fit & Staying Warm: It’s Winter, Baby!

So, it’s winter in Alberta. We know, blah! It comes every year and it’s not as fun as summer. BUT, there’s good news. If you get the right outdoor apparel and find the right people, you can have a good time and also get some exercise and fresh air! And when you wanna be a badass runner, you gotta train through the winter.

Here are 8 tips we’ve learned so far to make running easier outside in the winter (also BONUS – get a discount on your Edmonton Marathon entry – you’ll find the promo codes at the end of this blog) : Continue reading “Staying Fit & Staying Warm: It’s Winter, Baby!”

Équipez-vous pour l’hiver : magasiner les accessoires d’hiver


Aides à la Traction > Magasinez

 


Korkers Unisex Ice Runner Traction Aids | 69, 99 $

 

Yak Trax YAKTRAX  RUN | 49, 99 $

 


Nordic Grip Running Traction Aid | 39, 99 $

 


Gants et mitaines > Magasinez

 

Saucony Multi-Mitt | 49, 99 $

 

 

Nofel Unisex Basic Glove | 34, 99 $

 

Manzella Women’s Silkweight Wind Stopper | 39, 99 $

 


Couvre-chefs pour l’hiver > Magasinez

 

 

Buff Unisex Dryflx Hat | 31, 99 $

 

Ciele Sklbeanie Unisex Beanie | 39, 99 $

 

Running Room Defy Softshell Knit Earband | 19, 99 $

 


Chaussettes pour l’hiver > Magasinez

 

 

Stance Women’s Uncommon Solid Wool Crew Sock | 27, 99 $

 

Feetures Merino 10 Cushion Crew Sock | 29, 99 $

 

 

Smartwool Women’s PhD run Light Elite Crew socks | 27, 99 $

 


Chaussures Pour L’hiver > Magasinez

 

 

880 V9 GTX | 174, 99 $

 

Wave Rider 23 GTX | 194, 99 $

 

Speedcross 5 GTX | 199, 99 $*

 

Peregrine ISO 2 ice+ | 189, 99 $