Profil de groupe/Markham, Ont.

par James Hodgins

Tout récemment je fêtais mon 70e anniversaire de naissance et j’ai demandé à cinq autres coureurs de 70 ans et plus pourquoi ils couraient et quels conseils ils voulaient donner à ceux qui veulent adopter ce sport.

« La course à pied est un sport pour tous les âges », a expliqué Jack Kearns. « Peu importe la rapidité ou la lenteur, vous êtes toujours actif. »

Les mots de Jack font écho à ceux de Miranda Esmonde-White, auteure du livre à succès du New York Times, Aging Backwards. L’ancienne danseuse de ballet canadien croit qu’en exerçant régulièrement ses 650 muscles, nous inversons activement le processus de vieillissement. Pour citer un autre livre, Born to Run, de Chris McDougall : « Vous n’arrêtez pas de courir parce que vous vieillissez, vous vieillissez parce que vous cessez de courir ».

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