Comment courir à Edmonton

Nous somme toute les deux des coureuses, une novice et une passionnée. À l’approche de la saison estivale remplie de DJs, de musique et de célébrations avec des personnes sympathiques lors d’événements spéciaux, nous avons pris le temps de réfléchir à une passion que nous partageons toutes les deux, quelque chose que nous faisons pour nous recharger, nous dynamiser et nous sentir connectés — la course à pied !

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Profile d’instructeur/Des Kappel–Kenaston/Winnipeg, MB

La raison principale qui me motive à retourner au Coin des Coureurs année après année, ce sont les gens que j’y rencontre. Je me suis fait (et je continue de me faire) de nombreux amis grâce à ce sport. J’ai couru mon premier marathon en 1980 sans entraînement et sans savoir ce que je faisais. J’ai commencé à m’entraîner et à courir plus sérieusement en 1999. Depuis, j’ai participé à des dizaines de courses sur toutes les distances, allant des 5 km jusqu’aux marathons. Continuer la lecture de « Profile d’instructeur/Des Kappel–Kenaston/Winnipeg, MB »

Questions et réponses avec Tara Postnikoff

Tara écrit notre chronique « Demandez à une nutritionniste » au Running Room Magazine, partageant ses conseils progressistes et pratiques avec ses lecteurs depuis 2006. Elle est consultante en nutrition, entraîneur personnel certifié et entraîneur de triathlon et de course à pied à Toronto. Passionnée de course à distance et une triathlète, elle est également une conférencière invitée aux programmes d’entraînement du Coin des Coureurs

Votre ustensile de cuisine préféré.
Ce n’est pas tout à fait un outil, mais ma cuisine ne serait pas complète sans mon Vitamix pour préparer mon frappé aux fruits quotidien. J’ai acheté un spiralisateur dans l’espoir de changer mon univers, mais la nouveauté a disparu au bout de quelques semaines, probablement parce que je ne suis pas un grand amateur de pâtes et que je n’ai donc pas eu besoin de remplacer le concept. Mais pour répondre à la question initiale, je ne peux pas vivre sans un bon couteau bien aiguisé pour tout mon coupage de légumes.

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Liste des endroits préférés de Stephen Price pour courir à l’étranger : volet 3 de 5

Lors de mes voyages, j’ai fait la connaissance de nombreuses personnes de tous les milieux et origines. Et, peu importe où je me trouve quand je cours ou quand je parle avec des gens à l’étranger ou de retour au Canada, une question inévitable se pose toujours : où se trouve mon endroit préféré pour courir ?

C’est une question incroyablement difficile à répondre, mais cela me fait toujours sourire, car je suis immédiatement transporté dans tous les lieux incroyables que j’ai parcourus. Et bien que ma réponse change presque toujours, voici le troisième volet de ma liste actuelle de cinq lieux favoris pour courir à l’étranger. (Liens vers les première et deuxième parties).

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Saucony | Running Room 5K Program: Nancy Brooks

Student Becomes the Teacher: A Saucony 5K Training Program Story

Accomplishing your first 5K is a true milestone in any runner’s life, worthy of celebration. Yet, as those that have gotten there through the 5K Training Program can tell you, there is some truth in the old adage about the journey over the destination. For some runners even, like program leader Nancy Brooks, it can be a life-changing experience. Continuer la lecture de « Saucony | Running Room 5K Program: Nancy Brooks »