Une célébration nostalgique des courses en personne

par Katelyn Palmer

À l’approche du premier anniversaire des “annulations”, je suis de plus en plus nostalgique de ces alarmes trop matinales qui réveillent le jour de la course. L’étourdissement et l’anticipation que des mois d’entraînement peuvent (ou non) se traduire par des records personnels (PB) ou des réalisations d’objectifs étirés. L’expérience quasi universelle de se piquer un doigt en essayant d’épingler un dossard sur le maillot choisi. Ces moments sur le parcours où vous réalisez que la seule barrière entre l’ici et maintenant et le franchissement de la ligne d’arrivée est en fait vous. Ça me manque même de me plaindre de l’avantage anatomique des coureurs masculins cis qui peuvent éviter les files d’attente interminables jusqu’aux pots de porta. Il s’agit donc d’une célébration de nos courses en personne, profondément aimées mais pas oubliées.

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Soyez prudent lorsque vous courez en solitaire

par John Stanton

Lorsque vous courez en solitaire, vous devriez adopter comme devise « la sécurité avant tout ». Utilisez votre bon sens et planifiez en fonction des endroits où vous allez courir et des conditions météo. Prenez une minute pour revoir cette liste de vérification de sécurité que nous vous proposons avant votre prochaine sortie en solo. Continue reading “Soyez prudent lorsque vous courez en solitaire”

Questions et réponses avec la photographe Kris Acker

Nous avons la chance d’avoir plusieurs membres du personnel du Coin des Coureurs et également des bénévoles qui ont gracieusement partagé leurs photos avec nous. Nous comptons sur ces photos pour documenter les événements et transmettre la joie et la cordialité qui est présente dans notre communauté de course à pied. Kris Acker, notre directeur régional pour le Canada atlantique, est l’une de ces personnes. Elle est généreuse avec son temps, prenant des milliers de photos et gracieusement accepté de les partager avec nous pour que nous puissions les publier dans notre magazine et d’autres publications. Merci, Kris!

Voici une brève session de questions et réponses avec elle : Continue reading “Questions et réponses avec la photographe Kris Acker”

Instructor Profile/Marie-Andrée Ulysse – Du Parc, Montreal, QC

by Harmony Marin

She is a grandmother, an excellent group leader, a great runner, and our current Half Marathon training program instructor. Marie-Andrée Ulysse is an amazing person who always makes people smile. She has a natural charisma that keeps the group united. With her, things aren’t too complicated—running looks light and easy.

Marie-Andrée has always been running for fun. She ran her first timed 10K in 2012. Her motivation to join Running Room was to complete her first half marathon and in order to do that, she needed to know more about running. She wanted to get a good training program and avoid injuries. In 2014, she joined the Half Marathon clinic at our store on avenue du Parc, in Montreal. At the end of that program, she completed her first half marathon, and has been running with us ever since. Continue reading “Instructor Profile/Marie-Andrée Ulysse – Du Parc, Montreal, QC”

The Salvation Army Santa Shuffle

by Angela Rafuse

On December 7th, in 37 cities across Canada, more than 16,000 runners, walkers and four-legged friends came together to raise funds for local Salvation Army initiatives. 

In partnership with Running Room, the Santa Shuffle 5K Fun Run and 1K Elf Walk is a family-friendly event designed to raise awareness and much-needed support for The Salvation Army’s programs and services such as food banks, financial assistance for children’s camps, shelter services and more.  Continue reading “The Salvation Army Santa Shuffle”