Courir au soleil

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par Kim Giesbrecht

Ma passion pour la course à pied a commencé lorsque j’étais enfant.  J’adorais faire des courses avec mes amis à l’école.  Lorsque j’étais en septième année, notre professeur de gymnastique a créé un club 50 Miles, où nous avions un certain nombre de semaines pour courir 50 miles afin de gagner un badge.  Je n’avais jamais couru quelques kilomètres à la fois, car j’aimais le sprint, mais j’ai décidé de m’inscrire.  J’ai rapidement couru 5 km par jour et j’ai adoré ça.  J’ai gagné le badge et je suis devenu accro à la course à pied.

Pendant les six années qui ont suivi, j’ai couru entre 5 et 6 kilomètres par jour, sept jours par semaine.  Cela m’aidait à me détendre et à mieux dormir.  Mais je peux être obsessionnel et cela a eu des conséquences sur mon corps.  Je n’ai pas réalisé que les jours de repos étaient importants et, à l’âge de 19 ans, j’avais tellement de douleurs aux genoux et à d’autres endroits du corps que j’ai dû arrêter de courir.

De 19 à 34 ans, j’ai fait de l’aérobic (j’ai enseigné par l’intermédiaire de la MFLDA pendant de nombreuses années) et beaucoup de marche.  Le 14 mars 2003, à l’âge de 34 ans, j’ai décidé d’aller courir pour voir comment mes genoux se sentaient.  C’était une journée de printemps ensoleillée, et le soleil me donne de la joie et me pousse toujours à sortir.  J’ai commencé à courir et je me suis sentie très bien !  L’aérobic que je faisais depuis des années avait maintenu mon endurance cardiovasculaire, et avant même de m’en rendre compte, j’avais couru 11 miles !!!  Je ne pouvais pas le croire ! J’étais en extase ! !!  Tout au long de la course, “j’ai suivi le soleil”, faisant des boucles autour de la ville, désireux d’être dans les zones les plus ensoleillées pendant que je courais.  Une analogie s’est rapidement formée dans mon esprit.  (Je suis un croyant en Jésus-Christ, le Fils de Dieu. Il est mon Seigneur et mon Sauveur).  Je courais vers le soleil tout comme je “cours” chaque jour pour le Fils, par l’amour et la puissance du Fils, et à cause du Fils (son don sur la croix).  Chaque fois que je tournais un coin de rue qui m’amenait dans une plus longue étendue de soleil, j’étais plein d’énergie.  C’était incroyable !

À la fin de la course, j’ai décidé de m’inscrire à mon premier semi-marathon, qui avait lieu à Winnipeg, au Manitoba, le jour de la fête des pères.  J’ai acheté des chaussures de course au Running Room, ainsi que le livre de John Stanton, ” Running – Start to Finish “.  J’ai suivi son programme d’entraînement pour terminer un demi-marathon, et j’ai été ravi de terminer la course en 1 heure et 57 minutes.  J’étais accroché !  Je me suis inscrit au marathon complet de Winnipeg l’année suivante.

Cela a conduit à des années d’entraînement pour de nombreux semi-marathons et quatre marathons complets.  J’ai adoré courir à Winnipeg, Fargo et Vancouver.  J’ai également organisé le premier demi-marathon dans ma ville natale de Winkler, MB, en 2006.  J’ai travaillé au sein de ce comité pendant les sept années suivantes.  J’ai adoré voir l’enthousiasme des coureurs et l’aide apportée à la banque alimentaire locale (l’organisme de bienfaisance que nous avons choisi de soutenir grâce aux fonds recueillis).  C’était un privilège de faire partie de quelque chose qui a inspiré et aidé tant de gens.

J’ai continué à courir plusieurs fois par semaine, aimant le plein air, le défi des courses difficiles et la liberté que je ressentais en courant.  Au fil des ans, j’ai connu plusieurs blessures liées à la course.  Mes genoux ont commencé à me poser des problèmes au lycée et on m’a diagnostiqué une chondromalacie de la rotule.  À 34 ans, lorsque j’ai recommencé à courir, mes genoux ont commencé à me faire très mal.  J’ai commencé à porter des genouillères et à prendre un supplément de calcium de bonne qualité.  Cela a fait une énorme différence, et j’ai pu profiter de nombreuses années de course à pied.

Au cours de la dernière année, j’ai développé des problèmes de dos et j’ai dû réduire considérablement ma pratique de la course à pied.  Cela m’attriste beaucoup, mais j’apprécie toujours les journées ensoleillées de balades à vélo, l’entraînement des clients à l’extérieur lorsque le temps le permet (je suis devenu entraîneur personnel en 2017 avec CanFitPro), l’enseignement des séances d’entraînement dans le parc et le fait de faire autant de promenades que possible.

Je suis reconnaissant pour l’inspiration de John Stanton, pour le personnel compétent du Running Room et pour les années de course dont j’ai bénéficié.  Je suis reconnaissant pour chaque jour où je peux profiter d’une séance d’entraînement, surtout lorsque c’est sous le soleil.  Je continue à “courir vers le soleil, pour le Fils et par le Fils”.

Puissiez-vous, vous aussi, trouver ce qui vous apporte joie et soleil.

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