Ambassadeur du Marathon Servus d’Edmonton : Rencontrez Ben !

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Nous avons choisi huit coureurs et coureuses enthousiastes pour être les sympathiques visages du Marathon Servus d’Edmonton 2019 ! Ils et elles partageront des mises à jour sur la course et des conseils d’entraînement pour encourager et inspirer notre communauté de coureurs et coureuses tout au long de leur parcours. Apprenez-en plus à leur sujet — faites la connaissance de Ben !

Bonjour, mon nom est Ben O’Rourke et je suis âgé de 30 ans. Mon pays d’origine est l’Irlande et je suis venu au Canada il y a 8 ans. J’ai une épouse aimante et deux fils, Cillian et Fionn. Cette année, au marathon Servus d’Edmonton, je me propose de réaliser un record personnel sur le parcours de 5 km, l’un des plus rapides et des plus plats d’Edmonton.

Qu’est-ce qui vous énergise — qu’avez-vous mis sur votre liste de chansons à écouter lorsque vous courez ?
J’écoute principalement des balados lorsque je cours, mais je préfère tout particulièrement Biffy Clyro (un groupe de rock alternatif écossais) ou Metallica. Mes balados préférés sont The Running Strength Network, OCRM, The Running Network et The Obstacle Dominator.

À quelle heure de la journée préférez-vous courir ?
Je préfère courir le soir. En raison de mon travail, de mes fils et du fait que j’enseigne des cours de mise en forme à temps partiel, il est plus facile de partir courir dès que mes fils se sont endormis.

Êtes-vous impliqué dans des groupes ou des communautés de conditionnement physique à Edmonton ?
Oui je vais à Need For Speed. Nous sommes un groupe local qui effectue les entraînements de vitesse le mardi matin à 5 h 30 sur la piste de Scona. En hiver, nous faisons un mélange de musculation et d’entraînement sur piste intérieure au Kinsmen. Visitez nos pages sur Instagram et Facebook à Need For Speed ​​YEG.

Course sur sentier versus courses sur route — avez-vous une préférence ? Pourquoi ?
Je crois que les deux sont nécessaires et que pour être bon dans l’un, il faut être bon dans l’autre. Il y a des spécialistes dans l’un ou l’autre, mais être bon dans les deux cas est un avantage et utiliser les deux durant l’entraînement vous aidera à mieux performer. Je dois vous avouer que je préfère la course de sentier, mais depuis l’année dernière, la plupart de mes objectifs ont été concentrés sur les chronos de course sur route.

Où pouvons-nous vous retrouver en dehors des horaires de travail ?
Je préfère passer du temps avec mes deux fils. Mon fils aîné a quatre ans et déborde d’énergie et mon plus jeune est âgé d’un an.

Votre fils aîné manifeste-t-il un intérêt ou s’est-il impliqué dans la course à pied sous l’influence de votre style de vie actif ?
Oui, il aime ça si je ramène une médaille de mes courses. Il est assez actif lui-même et il pratique la gymnastique, le sportball et la natation. L’an dernier, il a participé à plusieurs courses pour enfants, dont le Marathon ABC Servus d’Edmonton 2018 pour les enfants.

Nommez quelques-uns de vos endroits préférés le long du parcours du marathon Servus d’Edmonton. Pourquoi se démarquent-ils ?
Tout au long de l’avenue Jasper sur le chemin du retour. C’est une expérience tellement surréaliste lorsque vous avez l’habitude d’y voir plein de voitures et que vous avez le privilège de courir dessus et qu’on n’y voit aucune voiture. Les gens qui bordent la rue et les coureurs qui vont dans les deux sens créent un spectacle incroyable.

Parmi tous les endroits où vous avez voyagé pour aller courir (en dehors d’Edmonton), quel est votre endroit préféré et pourquoi ?
J’en ai deux. Mon pays d’origine est l’Irlande et j’ai participé à une course appelée le demi-marathon Causeway Coast tout le long de la côte en Irlande du Nord. C’était une magnifique course. L’autre est en fait encore en Alberta. J’aime courir au centre nordique de Canmore, ils possèdent parmi les meilleurs et les plus amusants sentiers sur lesquels j’ai jamais courus.


Lisez son blogue ici !


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