Notre guide pour suivre les sautes d’humeur de l’automne !

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Vous ne pouvez plus suivre les sautes d’humeur de l’automne ? Voici notre guide pour faire face aux conditions météorologiques imprévisibles de cette saison !

Si vous êtes un coureur matinal ou que vous préférez courir le soir, vous savez que les journées raccourcissent et que, pour vous adapter à cette course, vous devrez peut-être le faire dans l’obscurité. Notre conseil numéro un ? Soyez visible. Recherchez un équipement avec des caractéristiques réfléchissantes pour vous démarquer par faible luminosité. Les couches légères sont idéales — suffisamment pour rester au chaud dans l’air vif, mais ne surchauffez pas une fois que vous commencez à vous réchauffer ! Magasinez ici.

Ne rangez pas ce short tout de suite ! Vous pouvez peut-être voir de la neige sur le sol un jour, mais cela ne veut pas dire qu’elle n’aura pas fondu le lendemain. Portez des vêtements légers et respirants dotés de caractéristiques telles que des tissus mèches et des empiècements en maille. Le but est d’évacuer l’humidité de votre corps — restez au frais et au sec rapidement ! Magasinez ici.

Il n’y a pas de mauvais temps… si vous êtes bien habillé ! Certains éléments essentiels que nous recommandons : les collants de course (en prime s’ils ont de la laine polaire), les hauts à manches longues (couche de base parfaite) et les vestes de course pour se protéger du vent (recherchez un modèle matelassé pour plus de chaleur). Magasinez ici.

Nous vous souhaitons bonne chance pour naviguer les hauts et les bas des prévisions de la saison automnale. N’oubliez pas que le réseau météorologique sera votre meilleur ami cette saison !

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