Ambassadeur du Marathon d’Edmonton : Dites bonjour à Nadim !

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Nous avons choisi 10 coureurs enthousiastes pour égéries du Marathon d’Edmonton 2018 ! Ils partageraient des conseils rapides pour soutenir et inspirer la communauté de course tout au long du marathon. Apprenez davantage à leur sujet – dites bonjour à Nadim !

Depuis combien de temps courez-vous ?
Plus de 5 ans! J’ai commencé à courir en janvier 2013.  Je devrais probablement arrêter de dire que je suis un nouveau coureur.

Quelle est la distance que vous préférez courir et pourquoi ?
40m? Ce n’est probablement pas la réponse que vous cherchez. J’ai participé à une course dans une ruelle et l’expérience était incroyable. Je ne sais pas si j’ai une distance préférée, mais j’aime les distances entre 5 et 21.1 km. Peut-être un ¼ marathon – s’ils existent.

Pourquoi courez-vous?
C’est une lourde question qui mérite une réponse attentive. J’ai commencé à courir grâce à un ami qui m’a convaincu de participer à une course d’obstacles. J’avais toujours rêvé de participer à un défi sur Survivor et la course d’obstacles me semblait assez semblable. Depuis lors, la course a évolué pour moi et ma réponse implique bien de choses. Je cours parce que je ne veux pas m’inquiéter au sujet de quoi manger.  Cela ne veut pas dire que je ne mange pas sainement, mais si je désire manger un autre biscuit ou donut (ce qui est très fréquent), je ne me sens pas coupable. Plus important encore, je cours pour me connecter avec les autres.  C’est une incroyable occasion d’unir les gens tout en restant sain.

Comment décririez-vous votre playlist de course ?
Je ne suis pas de ceux qui écoutent de la musique lorsque je cours. Dans l’ensemble, j’adore me plonger dans mon environnement et rester conscient de ce qui m’entoure – ce qui n’est pas difficile en courant dans notre vallée de la rivière. Si je dois m’entrainer sur le tapis roulant, je regarde la télévision, généralement une série documentaire.

Pourquoi devraient les gens participer au Marathon d’Edmonton ?
Je ne sais pas si je peux vous inciter de participer au Marathon d’Edmonton. Après tout, la motivation est interne. Personnellement, j’ai besoin d’un véritable plan d’entrainement. Pour moi, c’est le voyage (le processus de suivre ce plan d’entrainement) qui compte et le jour de course est une célébration de ce voyage. J’ai encouragé les participants de ce marathon pendant 5 ans et j’ai hâte de ressentir cette enthousiasme d’un autre point de vue.

C’est où l’endroit le plus cool que vous avez déjà couru ?
J’adore courir à Edmonton ! J’ai aussi couru à Winnipeg lorsqu’il faisait -43c.  L’endroit le plus intéressant où je n’ai jamais couru…serait soit dans les rues d’Amsterdam ou autour le Lincoln Memorial à Washington DC.

Quels conseils donnerez-vous à un coureur s’entraînant pour une course pour la première fois ?
Si je devais me limiter à seulement 2 conseils, je choisirais les suivants : Concentrez-vous sur vos entraînements et restez discipliné (faites attention à votre alimentation !)  Courir l’épreuve, c’est la partie la plus facile.

Aimez-vous d’autres types d’entrainement physique ?
Lorsqu’il s’agit de l’entraînement, je vais dans tous les sens. C’est important de maintenir un équilibre dans tous les aspects de la vie et je fais du yoga, ainsi que de l’entrainement polyvalent afin de prendre soin de mon corps. Je suis aussi un grand fan des exercices de récupération.

Où aimez-vous courir à Edmonton ?
Ma réponse à cette question est probablement biaisée, mais mon parcours préféré est la série d’escaliers près du stade du Commonwealth avec les coureurs du Projet de Novembre. Si ma réponse ne compte pas, je dois dire que j’adore me perdre dans la vallée de la rivière. Aucun sentier spécifique, la vallée de la rivière a tout ce dont vous pouvez avoir besoin pour vous entraîner !

C’est quoi votre plaisir coupable ?
Enfin, une question facile ! Les biscuits !


Suivez Nadim sur instagram @nadreamc !

 

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