Ambassadeur du Marathon d’Edmonton : Dites bonjour à Susan !

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Nous avons choisi 10 coureurs enthousiastes pour égéries du Marathon d’Edmonton 2018 ! Ils partageraient des conseils rapides pour soutenir et inspirer la communauté de course tout au long du marathon. Apprenez davantage à leur sujet – dites bonjour à Susan !

Depuis combien de temps courez-vous ?
J’ai commencé à courir à l’âge adulte

Pourquoi courez-vous ?
J’ai commencé à courir afin de perdre des poids et me mettre en forme mais avec le temps, j’ai compris que la course est particulièrement bonne pour ma santé mentale. Les courses longues et difficiles demandent une forte concentration et soulagent mon stress. C’est une motivation émouvante.

Quelle distance préférez-vous courir et pourquoi ?
J’adore les marathons. Ils sont longs et vous détruisent juste pour vous élever après.  J’adore le dur travail et je veux toujours plus !

Comment décririez-vous votre playlist de course ?
Très éclectique ! J’adore la musique électrique, la musique pop…Katy Perry, la musique des années 80s.  J’ai récemment ajouté la chanson Strauss de Blue Danube à mon playlist. J’aime un bon mélange de chansons.

Quels conseils donnerez-vous à un coureur s’entraînant pour une course pour la première fois ? Quel est ton parcours préféré à Edmonton ?
Profitez du voyage!Vous faites un travail formidable. Chaque pas est important! Ne tombez pas dans le piège de la comparaison. Concentrez-vous sur vous-même.

Aimez-vous d’autres types d’entraînement physique ?
J’aime la zumba, le box, l’entraînement musculaire, le kayak et la randonnée.

Pourquoi devraient les gens participer au Marathon d’Edmonton ?
Courir à Edmonton c’est un peu comme rentrez chez-vous – peu importe d’où vous venez.  Tous les organisateurs sont très solidaires et tous les participants et les gens qui encouragent les coureurs vous aideront à rester motivé.

Où aimez-vous courir à Edmonton ?
J’aime courir autour de la vallée de la rivière. C’est un parcours plat mais on bénéfice d’une magnifique vue. C’est incroyable d’être entoure d’arbres. L’air est si frais et calme.

C’est où l’endroit le plus cool que vous avez déjà couru ?
J’ai couru mon premier marathon à Kauai. Vous n’avez qu’une chance de courir votre premier marathon, donc choisissez un lieu intéressant ! C’était comme un paradis. Il faisait 30 degrés et les pluies torrentielles étaient habituelles. J’ai perdu 50% de mes ongles d’orteils et ma peau était si irrité, mais j’ai seulement remarqué ces choses après parce que je m’amusais tellement !

C’est quoi votre plaisir coupable ?
Juste un ? le chocolat anglais. Si je pars en écosse, je ramène toujours des chocolats avec moi.

Suivez Susan sur Instagram @ sue_dothingsalways et lisez son blog !

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