Ambassadeur du Marathon d’Edmonton : Dites bonjour à Ben !

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Nous avons choisi 10 coureurs enthousiastes pour égéries du Marathon d’Edmonton 2018 ! Ils partageraient des conseils rapides pour soutenir et inspirer la communauté de course tout au long du marathon. Apprenez davantage à leur sujet – dites bonjour à Ben !

Depuis combien de temps courez-vous ?
Je cours depuis environ 4 ans.  J’ai joué au soccer toute ma vie et je voulais trouver un nouveau défi. J’ai commencé à courir les courses d’obstacles et j’ai tombé amoureux de la course à pied. C’était difficile et je voulais aller plus loin et plus vite. Établir et atteindre un objectif est un sentiment formidable. Il n’y a pas de mensonges dans la course à pied. Si vous vous entrainez fort – vous réaliserez vos objectifs.

Quelle est la distance que vous préférez courir et pourquoi ? Pour moi, 5km est la distance idéale. C’est une distance plus courte mais lorsque vous mettez-y toutes vos énergies, ces courses peuvent se révéler aussi difficiles.

Pourquoi courez-vous?
D’abord pour me fixer de petits objectifs et pour trouver la joie dans l’entraînement.  Si je suis accro à un entrainement particulier, je me fais un devoir de le faire au moins 1-2 fois par semaine.

Comment décririez-vous votre playlist de course ?
Surtout du rock et du métal lourd. Mes groupes préférés sont Metallica et Biffy Clyro (groupe de rock Ecossais)

Quels conseils donnerez-vous à un coureur s’entraînant pour une course pour la première fois ?
Trouvez un groupe de course! Courir avec les autres vous aidera à rester motivé et constant. Il y a plusieurs options à Edmonton; Need For Speed, November Project, Run Collective, City Fit Shop Run Group, Wild Rose Runners – la liste est sans fin.  Aussi, reconnaissez que la perfection a aussi ses limites.

Aimez-vous d’autres types d’entrainement physique ?

J’aime faire les courses d’obstacles, ce qui implique l’escalade, des grimpeurs, des burpees et l’entraînement musculaire (des sacs à sable lourds). C’est le meilleur de tous les mondes.

Pourquoi devraient les gens participer au Marathon d’Edmonton ?

Pour commencer, c’est le weekend des festivals à Edmonton, et il y’a beaucoup à faire partout dans la ville. Le soutien qu’on reçoit des spectateurs est à couper le souffle. C’est un parcours plat qui est idéal pour ceux qui veulent atteindre le chrono requis pour se qualifier pour Boston ou qui veulent atteindre un nouveau record personnel.

Où aimez-vous courir à Edmonton ?

J’adore le quartier Wolf Willow dans le West End. Il y a des sentiers à voie unique, des sentiers a double voie, des escaliers et des routes régulières aussi.

C’est où l’endroit le plus cool que vous avez déjà couru ?

Je viens d’Irlande mais je n’avais jamais couru lorsque je vivais là. Lorsque je suis retourné chez moi en 2015, j’ai eu la chance de courir le ‘Causeway Coast Half Marathon’ en Irlande du Nord à travers la fameuse chaussée des géants. Il y avait plusieurs excellentes vues de la côte et des plages.

C’est quoi votre plaisir coupable ?

Je dirais les barres Clif parce qui je pourrais manger 4 en un seul jour.

Suivez Ben sur Instagram @metallicass1 et lisez son blog ici !

 

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