Questions et réponses avec la photographe Kris Acker

Nous avons la chance d’avoir plusieurs membres du personnel du Coin des Coureurs et également des bénévoles qui ont gracieusement partagé leurs photos avec nous. Nous comptons sur ces photos pour documenter les événements et transmettre la joie et la cordialité qui est présente dans notre communauté de course à pied. Kris Acker, notre directeur régional pour le Canada atlantique, est l’une de ces personnes. Elle est généreuse avec son temps, prenant des milliers de photos et gracieusement accepté de les partager avec nous pour que nous puissions les publier dans notre magazine et d’autres publications. Merci, Kris!

Voici une brève session de questions et réponses avec elle : Continuer la lecture de « Questions et réponses avec la photographe Kris Acker »

A Marathon and More

by Sandra Karl

When it comes to marathons, I have a tendency to make big plans. In May 2017, I limped across the finish line of the Ottawa Marathon, hampered by an Achilles tendon injury. At that moment, I vowed to myself that I would be back in 2019 to celebrate my 50th birthday and complete the Lumberjack Challenge.

The Lumberjack involves three races (2K, 5K and 10K) on Saturday afternoon, plus a full marathon on Sunday morning. To save you from doing the math, it’s a total of 59.2 kilometres. I viewed it as the ultimate “Embracing 50” party with my sister, brother, husband, kids and running friends. Continuer la lecture de « A Marathon and More »

An Old Friend

by Gary Poignant

I’m thinking about reconnecting with an old friend: the marathon.

My first marathon was in 1996, in Victoria. It improved my life in so many ways. I discovered strength and stamina I didn’t know I had. I finished many unforgettable races, including Boston, Chicago and New York City. I became healthier and happier.

And, most importantly, I found true love.

In May 2001, I convinced my partner and best friend, Linda, to join me for the Edmonton Marathon. She had finished a marathon six months earlier and agreed to sign up for the epic journey through Edmonton’s streets, along the same course set for the world-class athletes at the World Championships that summer. Continuer la lecture de « An Old Friend »

La science derrière les ultramarathons

Les ultramarathons sont rapidement devenus « la prochaine » épreuve de choix à faire pour plusieurs coureurs, peu importe leur forme physique, leurs tailles et leurs expériences, car le nombre de courses d’ultramarathon a augmenté de mille pour cent au cours de la dernière décennie. Le terme « ultramarathon » est généralement défini comme toute course plus longue qu’un marathon (42,2 km) et se déroulant en une seule étape. En 2018, plus de 1800 épreuves d’ultramarathon ont eu lieu dans plus de 75 pays.

Jusqu’à il y a 10 ans, ce genre d’athlètes – et la science derrière la tenue d’un tel événement – passait presque inaperçu aux yeux des scientifiques, donc j’ai pensé qu’il serait intéressant de discuter de certaines des dernières recherches de pointe dans ce domaine.

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Paroles de sagesse de la part de La Marathonienne

par Kelly McGurrin

Mes deux meilleures compagnes à la course sont ma mère, Helen, et mon amie de plus de 40 ans, Julie Michel. Nous somme toute les trois survivantes du cancer du sein. Le plaisir et la valeur thérapeutique que nous retirons de la course ne peuvent pas s’exprimer par mots ; c’est de l’émotion pure et de l’endorphine.

Nous avons couru le Weekend des courses d’Ottawa à plusieurs reprises ainsi qu’un autre favori, le demi-marathon Space Coast en Floride. Une course de la « liste d’objectifs à réaliser avant de mourir » que nous avions souvent envisagée était le demi-marathon féminin de Niagara Falls. Cette année, nous avons décidé de foncer et d’y participer. Continuer la lecture de « Paroles de sagesse de la part de La Marathonienne »

10 Reasons to Love Running This Season

by John Stanton

The weather has cooled down, the year is wrapping up, and it’s a wonderful time to be a runner. Not convinced? Here are 10 reasons:

1. Fresh air is even fresher.
In contrast to summer, when air quality readings can climb to unhealthy levels, you’ll be inhaling crisp, clean air on your next run or walk. Head to a nearby nature trail and breathe it in.

2. Staying cool.
Instead of griping about the fall and winter temperatures, be grateful that you don’t have to worry about heat stroke or other complications brought on by heat and humidity.  Continuer la lecture de « 10 Reasons to Love Running This Season »